متوسط ​​إذا كان بين رقمين

محاولة العثور على صيغة ستنظر إلى العمود (العمود D) لكل شيء بعد الصف 7. إذا كان الرقم بين 3.0-3..99، أريد حساب متوسط ​​الرقم الموجود في العمود L بدءًا من الصف 7.

لذلك ربما

العمود د
3.2
3.4
5
7
3.9

العمود L
250
325
175
100
300

وستكون 1، 2، 5 في النطاق وسيكون المتوسط ​​291.66 دولارًا

هل هناك صيغة سهلة يمكنها القيام بذلك؟

شكرا!